Recetas Primeros Ensaladas y cocteles
Ensalada mar y huerta
Ingredientes:
- 250 g de alubias blancas
- 300 g de gambas peladas
- 1 pimiento rojo grande
- 1 cebolla
- 1 ramillete de perejil
- 1 hoja de laurel
- 2 huevos duros
- 1 cucharada de pan rallado
- Aceite de oliva
- Sal
Para la vinagreta:
- 1/2 vaso de aceite de oliva
- 4 cucharadas de vinagre
- 1 cucharadita de mostaza
- Sal
- Pimienta
Preparación:
La noche anterior, pon las alubias en remojo en abundante agua fría. Escúrrelas al día siguiente, cúbrelas nuevamente con agua fría, añade una hoja de laurel y una pizca de sal. Cuece a fuego medio durante unos 90 minutos o hasta que estén tiernas. Escúrrelas y resérvalas.
Mientras tanto, pela la cebolla y córtala en juliana fina. Coloca la cebolla en un bol, cúbrela con vinagre y déjala macerar durante una hora. Asa el pimiento rojo en el horno previamente untado con un poco de aceite, hasta que esté tierno. Deja que se enfríe, pélalo y córtalo en tiras.
En un bol pequeño, mezcla cuatro cucharadas de aceite, el pan rallado y el perejil picado. Reboza las gambas en esta mezcla. Calienta aceite en una sartén y fríe las gambas hasta que estén doradas. Resérvalas.
Para preparar la vinagreta, mezcla el aceite, el vinagre, la mostaza, una pizca de sal y pimienta. Agita bien hasta que emulsione.
En una fuente amplia, coloca las alubias, el pimiento asado, las gambas fritas y la cebolla macerada bien escurrida. Vierte la vinagreta por encima y mezcla suavemente para integrar todos los ingredientes. Como toque final, ralla los huevos duros por encima y sirve.
Sugerencia: Para un extra de frescura, puedes añadir unas hojas de rúcula o espinaca fresca. Sirve esta ensalada tibia o fría, según prefieras.
Recetas Relacionadas
Ensalada de garbanzos de Juani
Ensalada tropical
Salpicón de bacalao y garbanzos
Ensalada de atún al Tinto Overo
Comentarios
Yolimar Cardenas
09/01/2016 16:30:13
"QUE EXPECTACULO....."

JUANA
17/09/2017 00:30:16
"Que pinta tiene la ensalada de "mar y huerta" será el próximo plato que haga"