La Cocina de Juani

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Calabacines rellenos

Calabacines rellenos

Ingredientes:

  • 4 Calabacines medianos
  • 200 gr. de Jamón serrano picado
  • 2 Dientes de ajo
  • 3 Cucharadas de aceite de oliva
  • 500 ml. de Leche
  • 20 gr. de Maizena
  • 40 gr. de Mantequilla
  • 250 gr. de Carne de ternera picada
  • 1 Cebolla
  • 2 Tomates maduros
  • 1 Cucharada de albahaca fresca picada
  • Pimienta molida al gusto
  • Sal al gusto

Preparación:

Lava los calabacines, corta las puntas y extrae la pulpa con una cucharilla, cuidando de no romper las cáscaras. Hierve las cáscaras en una cacerola con abundante agua y sal durante 20 minutos, o hasta que estén blandas pero firmes. Retira, escurre bien y colócalas boca abajo para eliminar el exceso de agua.

Calienta el aceite en una sartén y sofríe la cebolla y los ajos picados hasta que estén dorados. Añade la pulpa de los calabacines troceada, el jamón picado y la carne picada. Cocina a fuego alto durante 10 minutos, removiendo ocasionalmente. Incorpora los tomates pelados y troceados, la albahaca fresca picada, sal y pimienta al gusto. Cocina a fuego medio durante 30 minutos, hasta que la mezcla pierda el exceso de líquido.

Rellena las cáscaras de calabacín con la mezcla preparada y colócalas en una fuente refractaria. Prepara una salsa bechamel derritiendo la mantequilla en un cazo, añadiendo la maizena y removiendo bien. Incorpora la leche poco a poco, sin dejar de remover, hasta obtener una textura cremosa. Salpimienta al gusto.

Cubre los calabacines rellenos con la bechamel y hornea en un horno precalentado a 180 ºC durante 20-30 minutos, hasta que estén bien dorados y burbujeantes.


Sugerencia: Sirve los calabacines decorados con hojas frescas de albahaca y acompaña con una ensalada de rúcula para un toque fresco.

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